Att återkomma till träningen efter en skada
Alla som tränar kan tyvärr drabbas av skador med jämna mellanrum. Detta gäller både för nybörjare som kanske tar i för hårt i början och för elitidrottare som inte hinner återhämta sig som de bör. Dock kan en skada uppkomma när man som minst anar det, kanske strax före ett efterlängtat marathon-lopp eller inför en …