Träning idag och förr i tiden
Idag är det mycket vanligt att man tränar för att hålla sig i form eller gå ned i vikt. Vem har inte åtminstone någon gång, köpt ett gymkort och gått på något eller några av passen där? Allteftersom tiden går uppkommer nya träningsformer och varje decennium har sin speciella träningsform. På 80-talet var det aerobic, …